小学六年体育《立定跳远》教案

一、教学目标：

1.了解立定跳远的基本动作要领。

2.掌握正确的起跳和落地技巧。

3.提高跳远的技术水平。

二、教学重点：

1.正确理解起跳和落地的动作要领。

2.掌握正确的身体姿势和动作节奏。

3.提高跳远的水平。

三、教学难点：

1.掌握合理的起跳力量和高度。

2.正确的落地动作。

四、教学准备：

1.跳远用的跳板。

2.教学录像或图片。

五、教学过程：

1.导入：

介绍跳远的定义和重要性，激发学生的兴趣。

2.示范：

老师进行示范跳远的动作，包括起跳、空中动作和落地。

3.讲解：

详细讲解起跳的姿势和动作要领，强调身体的稳定和协调性。

4.练习：

分组进行练习，每个学生轮流跳远，老师根据学生的动作进行指导和纠正。

5.辅助工具：

使用跳板进行练习，帮助学生提高起跳的力量和高度。

6.提高技术：

通过不断的重复练习和纠正，逐步提高学生的跳远技术水平。

7.跳远比赛：

组织学生进行跳远比赛，鼓励他们展示自己的技术和进步。

8.总结：

对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们继续努力提高。

六、教学延伸：

在课堂之外，学生可以自己进行跳远的练习，毕竟熟能生巧。

七、教学反思：

根据学生的表现和问题，及时调整教学方法，以提高教学效果。