《告别依赖 走向自立》导学案

《告别依赖 走向自立》导学案

导学目标：

1.了解依赖与自立的概念及其对个人发展的影响。

2.认识依赖的表现形式和自立的重要性。

3.掌握一些走向自立的方法和技巧。

导学内容：

一、依赖与自立的概念及其对个人发展的影响

1.什么是依赖？它有哪些表现形式？

2.什么是自立？自立的标志是什么？

3.依赖和自立对个人发展的影响有哪些？

二、依赖的表现形式和自立的重要性

1.列举几种常见的依赖表现形式。

2.为什么自立重要？自立能给个人带来哪些好处？

三、走向自立的方法和技巧

1.列举几种走向自立的方法。

2.如何培养自立精神？有哪些技巧可以使用？

导学要点：

1.依赖与自立是个人在成长过程中面临的重要问题。

2.依赖可能会导致个人能力的退化和心理的依赖性增加。

3.自立是个人成长和发展的重要标志，能够带来更多的机会和自信心。

4.走向自立需要积极的心态和行动，可以通过培养自我管理能力和掌握特定技巧来实现。

讨论题：

1.你认为依赖和自立对个人发展的影响有多大？

2.你身边有哪些例子是依赖过度的？它们产生了哪些问题？

3.你认为走向自立的方法有哪些？你可以尝试使用哪些技巧来实现自立？

课后作业：

根据自身情况，思考并写下你的自立计划，包括如何养成自我管理的习惯和实践走向自立的方法和技巧。